Πρόσκληση για τον αποκριάτικο χωρό του 9ου στις 3 Μαρτίου!

Αποκριάτικος χορός!

Αγαπητά παιδιά, 

αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,

το τριώδιο μπήκε και ο ΣΓΚ προετοιμάζεται πυρετωδώς για την καθιερωμένη αποκριάτικη γιορτή στο σχολείο μας, όπως πάντα την Κυριακή μετά την τσικνοπέμπτη. 

Σας περιμένουμε λοιπόν την Κυριακή 3 Μαρτίου να έρθετε για να διασκεδάσουμε όλοι μαζί!

Εκ του ΔΣ

ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΜΑΘΗΣΙΑΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,

σας προωθούμε το δελτίο τύπου που λάβαμε και αφορά το σεμινάριο για τις μαθησιακές δυσκολίες του Δήμου Αγίας Παρασκευής.

Εκ του Δ.Σ.

Βασικές οδηγίες για την εποχική γρίπη

Αγαπητοί γονείς,

ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο συνήθως υπάρχει έξαρση της εποχικής γρίπης. Παρακάτω θα βρείτε μερικές βασικές οδηγίες οι οποίες έχουν ληφθεί από κείμενο του ΚΕΕΛΠΝΟ, καθώς και σχετικό βίντεο.

Πώς μπορώ να ξεχωρίσω αν έχω γρίπη ή κοινό κρυολόγημα;

Πολλές φορές ένα σοβαρό κρυολόγημα και μια μέτριας βαρύτητας γρίπη μπορεί να εμφανίζονται με την ίδια περίπου κλινική εικόνα. Στον παρακάτω πίνακα φαίνονται οι "κλασικές" διαφορές μεταξύ του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης - παρότι τα συμπτώματα αυτά δεν εμφανίζονται πάντα.

Συμπτώματα	Κοινό κρυολόγημα	Γρίπη
Πυρετός	Σπάνια στους ενήλικες και στα μεγαλύτερα παιδιά. Μπορεί όμως να είναι υψηλός (έως και 39⁰ C) στα βρέφη και τα μικρά παιδιά.	Συνήθως   υψηλός   πυρετός, από  38,5°C  μέχρι  και  40°C, που συνήθως διαρκεί 3-4 ημέρες.
Πονοκέφαλος	Σπάνια υπάρχει	Απότομη έναρξη. Μπορεί να είναι έντονος
Μυϊκοί πόνοι	Μέτριας βαρύτητας	Συνήθως έντονοι
Αίσθημα κόπωσης	Μέτριας βαρύτητας	Συχνά   έντονο.   Μπορεί   να διαρκέσει δύο ή και περισσότερες εβδομάδες
Έντονη εξάντληση	Όχι	Αιφνίδια έναρξη. Μπορεί να είναι πολύ έντονη
Καταρροή	Συχνά	Μερικές φορές
Φτάρνισμα	Συχνά	Μερικές φορές
Πονόλαιμος	Συχνά	Μερικές φορές
Βήχας	Μέτριας βαρύτητας παροξυσμικός βήχας	Συνήθως έντονος βήχας

Τι πρέπει να κάνω εάν αρρωστήσω;

Η  τήρηση  βασικών  κανόνων  υγιεινής  είναι  ένας  αρκετά  αποτελεσματικός  τρόπος  για  να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους γύρω μας, από την γρίπη. Για το λόγο αυτό:

·            Αποφύγετε στενή επαφή με άλλα άτομα.

·            Αποφύγετε να έρχεστε σε επαφή με άτομα που είναι άρρωστα.

·            Κρατήστε απόσταση από τους άλλους όταν είστε εσείς άρρωστοι για να τους προφυλάξετε και να μην αρρωστήσουν.

·            Μείνετε στο σπίτι σας όταν είστε άρρωστοι. Όταν είστε άρρωστοι αποφύγετε, εφ΄όσον βέβαια αυτό είναι δυνατόν, να πηγαίνετε στη δουλειά σας, στο σχολείο, σε συναθροίσεις οικογενειακές ή κοινωνικές, σε πολυσύχναστα μέρη και να κυκλοφορείτε με μέσα μαζικής μεταφοράς. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε να μην αρρωστήσουν και άλλοι άνθρωποι.

·            Καλύψτε με χαρτομάντιλο το στόμα και τη μύτη σας όταν βήχετε ή φταρνίζεστε. Με αυτό τον τρόπο προστατεύετε αυτούς που είναι γύρω σας και μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα να αρρωστήσουν και αυτοί.

·            Πλένετε συχνά τα χέρια σας. Το συχνό πλύσιμο των χεριών μειώνει σημαντικά την διασπορά των ιών. Με αυτό τον τρόπο προστατεύετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας.

·            Αποφύγετε να πιάνετε τα μάτια σας, τη μύτη σας ή το στόμα σας. Οι ιοί της γρίπης συχνά μεταδίδονται όταν κάποιος αγγίζει αντικείμενα και επιφάνειες που έχουν μολυνθεί και στη συνέχεια πιάνει τα μάτια του, τη μύτη ή το στόμα του.